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漳州家用什么款式舞蹈把杆合适墙与把杆的距离应以自己感到舒适且不妨碍动作为准。当面与把杆站立时，两臂微屈，肘部弯曲90度，与把杆保持平行，身体与把杆的距离在一尺左右。手腕与肘自然下垂轻搭在把杆上。单手扶把时,垂肩,阔手,手臂向前45°轻搭在把杆上，太过于往前或靠后，容易导致重心前提或后靠，影响训练效果。把杆太高容易造成端肩、紧张，太低容易失去重心，使动作得不到完整的发挥。通常情况下都是以自己腰部为宜。
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第九代新款(双层款)
双层款：低杆固定的60cm，高杆可升降80-120cm。
单层款：儿童版可升降60-100cm，成人版80-120cm
双层款更实用。2个高度，大人孩子可以一起使用，完全实现一对一教学，让教学更简单。
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